Oq naychalar va tiqilib qolgan g'ovaklardan qanday qutulish mumkin?

Oq kallaklar nima?

Oq boshlar, shuningdek, Milia deb nomlangan, bu akniyaning engil shakli. Bugungi kunda biz ulardan qutulishning eng yaxshi usullarini va ularning paydo bo'lishiga olib keladigan tiqilib qolgan bo'shliqlarni ko'rib chiqmoqdamiz.

Oq dog'lar teridagi bo'shliqlar va soch follikulalari ulanganda yoki sebum va o'lik teri hujayralari aralashmasi bilan bloklanganida hosil bo'ladi, ular atrofimizdagi havodan kelib chiqishi yoki yuqishi mumkin bo'lgan bakteriyalar bilan yuqishi mumkin (yuzingizga qo'lingiz bilan tegib, masalan).

Oq niqoblar teri hujayralarining yupqa qatlami bilan yopiladi, qora tanalardan farqli o'laroq, follikulaning yoki g'ovakning tarkibi havoda kislorod bilan aloqada bo'lgan oksidlanish tufayli qora rangga aylanadi, havo kira olmagani uchun ular oq bo'lib qoladi.

Ulardan xalos bo'lish uchun sizga kerak bo'lgan qadamlar. Bloklangan, tiqilib qolgan teshiklarni qo'zg'atishga qanday yordam berish to'g'risida ma'lumot olish uchun sahifani pastga aylantiring.

Teringizning holatini yaxshilang.

Miliyadan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli - bu kelajakdagi muammolarning oldini olish va bir vaqtning o'zida mavjud dog'larni olib tashlashga qaratilgan! Xavotir olmang, bu ovozdan osonroq! Teringizni yaxshilash uchun to'rtta oddiy qadamni o'rganish uchun o'qing.

Whiteheads va gözeneklerden qutulish usullari

  1. Qichitadigan mahsulotdan foydalanish Yuz niqobidan foydalanish Sivilcani davolash vositasidan foydalanish Oziqlanish va mashqlar darajasini yaxshilash

PLUS - Teshik bo'shliqlarini ochmaslik uchun eng yaxshi maslahatlar

1-qadam: O'chirish

Sebum va bakteriyalarning vilkalarini olib tashlash uchun siz chuqur tozalash bilan boshlashingiz kerak. Oq sochlar havoga yopiq bo'lganligi sababli, chuqur tozalanishga erishishning eng yaxshi usuli - bu muntazam ravishda eksfoliatsiya qilish.

Aşındırma, teri yuzasida o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi. Ko'pincha, bu jarayon kichik qoralanganlarni olib tashlashi mumkin, ammo siz juda yumshoq bo'lishingiz kerak va sizning teringizning sirtini qirib tashlaydigan va bakteriyalarning kirib kelishiga imkon beradigan qattiq, aşındırıcı donalari bo'lmagan mahsulotni iste'mol qiling, bu sizning akne va dog'ingizni keltirib chiqaradi. yaxshiroq emas, yomonroq.

2-qadam: Yuz maskasini sinab ko'ring

Agar yuzingiz juda yog'li bo'lsa, yuz niqoblarini haftada ikki yoki uch marta ishlatish mumkin, ammo siz, ehtimol haftada bir marta, quruqlashishi mumkin bo'lgan, gil niqobni sahifaning yuqorisida ko'rsatilgandek ishlatishingiz mumkin.

  • Gil niqoblari sizning gözeneklerinizdeki qoldiqlarni, yog'larni va boshqa aralashmalarni so'rib oladi. Tozalangan niqoblar eksfoliator vazifasini bajaradi, o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi, ostidagi yosh hujayralarni ochib beradi va sizning yuzingizni ham yangi va tetikroq qiladi.

Terining yuqori qavatida hosil bo'lgan barcha o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradigan niqobni muntazam ravishda qo'llang.

Yuz maskasi siz tanlagan turingizga qarab tozalaydi, ohanglaydi, yog'ni olib tashlaydi yoki namlaydi.

3-qadam: Sivilcalarni yumshoq davolashdan foydalaning

Bular asosan teringizdagi ortiqcha yog'ni yo'q qilish yoki quritish uchun ishlaydi. Ular shuningdek yallig'lanish va qizarishni keltirib chiqaradigan bakterial infektsiyani engishadi. Ayrim mahsulotlar, ortiqcha yog 'aralashmasidagi teshiklarni to'sib qo'yadigan va qora dog'larni keltirib chiqaradigan o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi.

Salitsil kislotasi yoki benzoil peroksid mahsulotini tanlang, ikkalasini aralashtirmang yoki siz umid qilgan silliq yuzaning o'rniga quruq, mo'rt, tirnash xususiyati keltiradigan teriga tushishingiz mumkin!

Maslahat: Agar siz teringizdagi tozalovchi, tonik, nemlendirici va davolash kremlari va losonlaridan foydalansangiz, ularning barchasi bir-biri bilan ishlashga yaroqliligini tekshirish uchun etiketkani tekshiring

Yuqoridagi barcha mahsulotlar o'g'lim yoki qizim tomonidan ishlatilgan va ular tomonidan tavsiya etilgan. Hammasi Amazon.com saytining yuz terisini parvarish qilish bo'limida mavjud

4-qadam: Diyet va jismoniy mashqlar bilan teringizni yaxshilang

Siz iste'mol qiladigan narsalar teringizga solingan mahsulotlar kabi muhimdir. Terini parvarish qilish mahsulotini sotib olayotganda, siz ingredientlar yorlig'ini tekshirib ko'rishingiz va teringizga zarar bermasligiga ishonch hosil qilish uchun ko'p vaqt sarflaysiz. Katta gamburger yoki bir tovoq qovurdoqqa o'ralganingizda, siz ham xuddi shunday tekshiruvlarni qilasizmi?

Ko'pchiligimiz parhezimiz bilan burchaklarni kesib, ozuqaviy qiymatga zarar etkazish uchun borganimizda aybdormiz - lekin ozgina o'ylab ko'rsangiz, siz nafaqat teringiz uchun, balki sizning sog'ligingiz uchun ham uzoq muddatli foyda keltiradigan sog'lom parhez iste'mol qilishingiz mumkin. yurak, qon aylanish tizimi, ovqat hazm qilish tizimi va immunitetni oshirishi hamda saraton kasalligidan himoya qilishda ham foydali.

Oziq-ovqat tanlovida har kuni kamalak rangini iste'mol qiling (va yo'q, men M va Ms to'plamini nazarda tutmayman!), Rezavorlar antioksidantlarga boy, sariq, to'q sariq, qizil va binafsha rangdagi meva va sabzavotlar. Teringizni nam holda ushlab turish uchun ko'p suv ichganingizga ishonch hosil qiling. Quyosh nurini ozgina oling, chunki bu akne muammolari uchun foydali ekanligi isbotlangan (garchi siz hali ham quyosh kremi kiyib, teringizni quyosh nuriga sezgirroq qiladigan akne davolash vositalaridan foydalansangiz ehtiyot bo'ling).

Har kuni ko'p miqdorda sabzavot iste'mol qilish, ayniqsa ranglar kamalakini tanlasangiz, sog'ligingiz va teringizga foyda keltiradi!

Jismoniy mashqlar teringizga qanday yordam beradi?

Sizni terlashga olib keladigan har qanday jismoniy mashqlar teringizga yaxshi ta'sir qiladi, chunki ter teshiklari orqali chiqadi va ularni ichkaridan tozalashning ajoyib usuli hisoblanadi!

Mashq qilishning qo'shimcha foydasi shundan iboratki, yaxshilangan qon aylanishi teri ostidagi qatlamlarga ko'proq qon olib, hayotiy ozuqalarni olib keladi va chiqindilar va nopokliklarni olib tashlaydi.

Plyus - jismoniy mashqlar orqali o'zingizni ajoyib his qilasiz va qon oqimiga endorfinlarni chiqarasiz.

Jismoniy mashqlar terini qon oqimini ko'paytirish va terlash, gözenekleri tozalash orqali yaxshilaydi.

Teshik bo'shlig'idan qanday qutulish mumkin?

Tiqilib qolgan gözenekler yuzning har qanday joyida paydo bo'lishi mumkin va ular T zonasida eng ko'p uchraydi va ko'plab odamlar burunlarida muammolarga duch kelishsa, ular ko'pincha yonoqlarda ham paydo bo'ladi. Teshik bo'shliqlarini blokirovkadan olib tashlash terini oq pog'onalar, qora dog'lar va pimplelardan saqlaydi.

Xo'sh, ulardan qanday qutulasiz?

Oq kallalardan qanday qutulish, bug'lash, kuyish, yuzni niqoblash (loy yoki peeling) va bakterial ifloslanishni oldini olish uchun gigiena qoidalariga rioya qilish bo'yicha yuqorida keltirilgan barcha maslahatlar yordam beradi. O'zingizning dietangizni ham kuzatib boring - antioksidantga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishga harakat qiling va teringizni to'g'ri namlanishini ta'minlash uchun ko'p miqdorda suv iching.

Bloklangan teshiklarni ochish bo'yicha eng yaxshi maslahatlar

Bu ko'zalarni ochmaslik uchun eng yaxshi maslahatlarim. Esingizda bo'lsin, hoziroq harakat qilsangiz, teringizni nafaqat hozirgi, balki kelajak uchun ham foydalisiz!

Qirq yoshdan ellik yoshgacha bo'lgan ko'plab erkaklar va ayollar vaqt o'tishi bilan kattalashgan ko'zalar hajmini kamaytirish uchun har xil nordon va losonlarni sinab ko'rishadi. Buning asosiy sabablaridan biri yosh, yigirma va undan yuqori yoshdagi yoshlarda g'ovaklarni to'sib qo'yadigan toshqindir.

Maslahat 1: Yuzingizni quruq yuvishga harakat qiling!

Bu qon aylanishini yaxshilash uchun juda foydali - terining yuqori qatlamlarini yaxshi qon bilan ta'minlash, dog'larni tezroq tuzalishga va bloklangan gözenekler xavfini kamaytirishga yordam beradi. Bu qichitadigan ta'sirga ega va uni bajarish juda oson. \

Boshlashdan oldin yuzingiz to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling. Yumshoq cho'tkali yuz cho'tkasini mayda, dumaloq harakatlarda qo'llang, terining quritadigan joylariga diqqatni jalb qiling va ko'z atrofiga tushmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Yumshoq bo'ling va buni bir vaqtning o'zida bir necha daqiqadan ko'proq qilmang.

Shunga o'xshash effektni Clarisonic Mia kabi terini tozalash tizimidan foydalanish orqali olish mumkin.

Maslahat 2: G'ovak chiziqlarini sinab ko'ring

Bular, ayniqsa, burunning yon tomonlaridagi tiqilib qolgan bo'shliqlar uchun juda yaxshi, ammo ular bilan kurashish juda qiyin. Ammo, agar siz gözenekli chiziqlar ishlatiladigan yopishtiruvchi turga allergiyangiz bo'lsa, ulardan qochishingiz kerak.

Agar shubhangiz bo'lsa, tirsagingizning burchagi kabi noaniq joylardan birini sinab ko'ring, bu erda sizning yuzingiz terisi juda sezgir, ammo agar siz yopishtiruvchi vositaga qizil va g'azablangan reaktsiyani ko'rsangiz, bu haqda faqat siz bilasiz. !

Maslahat 3: Uyda davolanish usulini sinab ko'ring

Tiqilib qolgan g'ovaklardan xalos bo'lish uchun uy sharoitida tabiiy vositalar

  • Agar teringiz juda sezgir bo'lmasa, siz tsitrus mevali kislotaning afzalliklaridan foydalanishingiz mumkin. Siz limon yoki apelsin sharbatini to'g'ridan-to'g'ri teringizga yoki barmoqlaringiz uchiga surtishingiz mumkin. Agar bu biroz kuchliroq bo'lsa, uni oddiy suv bilan suyultirishingiz mumkin. Uni faqat yuzingizning yog'li qismida, aslida yopiq g'ovak muammosiga duchor bo'lgan joylarda, xususan, buruningiz yonidagi burmalarda ishlating.

Tabiiy meva fermentlarining foydalaridan foydalaning!

  • Papaya tarkibida o'lik teri hujayralarini olib tashlaydigan tabiiy fermentlar mavjud, shuning uchun papaya go'shtini terining ta'sirlangan joylariga surtish, teri bo'shlig'ini ishqalanish va ishqalanmasdan tozalashga yordam beradi. Yuvishdan oldin bir necha daqiqaga qoldiring. Siz dengiz tuzi yoki shakar qo'shgan suyultiriladigan apelsin yoki limon sharbati bilan o'zingizning quritadigan ovqatingizni yarating. Bu juda aşındırıcı bo'lishi mumkin, lekin shuning uchun erkak terisi yoki tananing kam sezgir qismlari, masalan, orqa uchun eng mos keladi.

Teringizni yaxshilash uchun meva, AHA yoki Alfa gidroksi kislotalarining tabiiy manbai bo'lgan mevalarni ishlatgan holda uy sharoitida davolanish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun mening maqolamni ko'rib chiqing.

Papayadagi tabiiy fermentlar terini muloyimlik bilan qirib tashlashga yordam beradi.

Bloklangan teshiklarni takrorlanishining oldini qanday olish mumkin

Oq tanli dog'lar, qora dog'lar va pimple kabi yangi teri dog'larini oldini olish yoki hech bo'lmaganda kamaytirish uchun siz teshiklarning yana tiqilib qolishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Yuqorida aytib o'tgan barcha tozalash va qichishish maslahatlariga amal qiling. Bundan tashqari, komedogen bo'lmagan mahsulotlarni qidiring.

Comedogenic emas atamasi mahsulot g'ovaklarni yopish orqali komedonlarni (oq va qora qirralarni) keltirib chiqarmaydi.

Teri parvarishi va bo'yanish mahsulotlarini (xususan, asosli kremlar, BB va CC kremlari) ushbu mahsulotni qadoqlashda topishingiz mumkin.

Teshiklaringizni cho'zilib ketishining oldini oling

Avvalo muammoning oldini olish va har qanday dog'larni tezda bartaraf etish orqali siz gözeneklerinizin cho'zilishini va doimiy ravishda kattalashishini oldini olasiz. Bu sodir bo'lgandan so'ng, muammoni yashirish qiyin.

Agar sizda teri dog'lari va tiqilib qolgan teshiklardan qanday qutulish haqida ma'lumotga ega bo'lgan do'stingiz bo'lsa, iltimos, ushbu maqolani ular bilan yoki ijtimoiy tarmoqlar va Pinterest-da o'rtoqlashing.