Tabiiy qalin, uzun va yorqin sochlar uchun hindcha maslahatlar

Uzoq, qalin, sog'lom, porlashi mumkin sochlar.

Sochingizni qanday to'g'ri davolash kerak

Hindistonda ayollar go‘zallik siriga o‘xshaydi. Ularning barchasi ajoyib, qalin, uzun va porloq sog'lom sochlarga ega, ular hatto kul rangga aylanishga ham chidamli ko'rinadi. G'alati, shunday emasmi? Mening fikrim shundan iboratki, bu nafaqat yaxshi genlar, balki boshqa ovqatlanishdan ham kelib chiqishi mumkin. Shunday qilib, men bir oz tadqiq qildim.

Mana, ularning sirlarini siz allaqachon bilishingiz mumkin:

  • Hind ayollari har kuni sochlarini yuvmaydilar. Haftada ikki-uch marta kifoya qiladi. Shunday qilib, sochlar va bosh terisini qayta yog'lash uchun vaqt bor. Tabiiy yog ', masalan, quyosh, haddan tashqari quruq havo, tutun, axloqsizlik va chang kabi atrof muhitning zararli ta'siridan sochlaringizni ajoyib himoya qiladi. O'zingizni sinab ko'ring. Sizga va bosh terisiga ko'nikib qolishidan oldin biroz vaqt talab etiladi, ammo bunga arziydi. Agar biron bir fen mashinasini ishlatmasangiz, bosh terisi ham baxtli bo'ladi. Bosh terisi va sochlaringizni tabiiy ravishda havoda quriting. Boshingizni haddan tashqari sovib ketmasligi uchun siz bir muddat sochlaringizga o'ralgan sochiqni kiyishingiz mumkin. Hech qachon cho'tka yoki taroqni metall qisqichlar, kauchuk materiallar yoki plastmassalardan foydalanmang. Aksincha, yog'och mahsulotlarini oling. Hindistonda ayollar o'zlarining sochlarini qat'iy va to'quv sochlariga moslamaydilar. Ular har qanday tabiiy materialdan bo'sh tasma bilan sochlarini tasodifiy tarzda bog'laydilar. Odatda, ular skrunchichlardan foydalanmaydi. Albatta, maxsus tadbirlar maxsus soch turmaklarini talab qiladi, ammo shunga qaramay siz metall, plastmassa yoki kauchuk buyumlar o'rniga tabiiy materiallar bilan ishlashni afzal ko'rishingiz kerak.

Chiroyli uzun va qalin sochlar sirlari

  • Sochni to'g'ri parvarish qilish, uzunroq kirpiklar va ajinlarni qanday kamaytirish va oldini olish bo'yicha go'zallik bo'yicha ko'plab maslahatlarni o'qidim. Men o'qigan narsalardan biri oy taqvimidan sizning go'zalligingiz va farovonligingiz kunlarida foydalanishdir. Sochingizni parvarish qilish uchun eng yaxshi vaqt bu oy bilan leo va Virgo. Bu sizga har oyda taxminan 4 kunlik vaqt oynasiga ega ekanligingizni anglatadi, chunki bu sizning soch turmagingiz uchun yangi soch kesish, sochlarni tarash yoki sochlaringizni bo'yash uchun eng yaxshi vaqt. Siz bu kulgili deb bilishingiz mumkin, lekin bu bir tiyinni talab qilmaydi, shuning uchun sinab ko'rishga arziydi. Mening holatlarim uchun 2 yoki 3 oy kerak edi, lekin keyin men ular yoki sochlarimni ko'rishini kutmagan odamlardan maqtovlar oldim. Shuningdek, dorixonangizdagi sochlar uchun ba'zi vitaminli tabletkalarni ham tavsiya etishingiz mumkin. Ular odatda turli xil vitaminlar, shuningdek folat, rux va boshqa narsalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, foydali ovqat albatta to'g'ri ovqatlanishdir. Agar siz oyda bir martadan ko'proq burger, fries va boshqa arzimas ovqat iste'mol qilsangiz, buni albatta o'ylab ko'rishingiz kerak. Sochingiz o'sishi va qalinlashishi va porlashi uchun eng yaxshi yordamchilar - bu sabzavotlar, ko'p suv, salatlar va yong'oqlar! Hind ayollari sochlarni parvarish qilish uchun ma'lum moylardan foydalanadilar. Ular kokos moyini sochlariga yana bir necha soat yuvib turishlaridan oldin surtadilar. Bu niqobga o'xshaydi. Ushbu moyli niqob yordamida sochlaringizni engil shampun bilan yuvib bo'lgandan keyin saqlanib qolinadi. Bundan tashqari, zaytun moyi bilan sinab ko'rishingiz mumkin - siz qaysi hidni afzal ko'rasiz. Va nihoyat, turmush tarzingiz haqida o'ylang. Demak, har kuni tushkunlik va shoshqaloqlik aks etadi: Siz charchagan ko'rinasiz, teringiz kulrang, ko'zlaringiz atrofida qora doiralar bor va siz charchagan, charchagan va zaif his etasiz. Iltimos, o'zingizga ko'proq e'tibor bering. Dam olishga vaqt ajrating. Tutib turing, chuqur va sekin nafas oling, shu bilan birga yuragingiz bir oz sekin urib, muvozanatga qaytish uchun biroz vaqt ajratib oling. O'zingizning ichki muvozanatingiz yaxshi his qilish uchun eng muhimdir. Haftada to'liq sog'lik kuni ajablantirishi mumkin. Bundan bahra oling!

Sochingiz uchun alternativa moyli parvarish

Albatta, zaytun yoki hindiston yong'og'i yog'i bilan ko'rsatilgan niqoblarga yaxshi alternativa bo'lgan mahsulotlar mavjud. Ammo bu kosmetik mahsulotlar asosan ko'plab ingredientlardan tayyorlanadi, hindiston yong'og'i va zaytun esa toza tabiiy va haqiqiy yog'dir. Bu sizning tanlovingiz.

Dam olish vaqti juda muhim

O'zingizning kalendaringizda o'zingiz uchun etarlicha vaqt ajratib oling.

Buyuk sog'lik davri uchun g'oyalar

Haqiqatan ham o'zingiz uchun vaqt ajratishingiz kerak. Sizning barcha majburiyatlaringiz va majburiyatlaringizdan uzoq vaqt. Agar bu vaqtga nisbatan o'zingizni xudbin deb bilsangiz, asta-sekin haftada bir kunda ikki soatdan boshlang. Bu erda nima qilishingiz mumkinligini tushuntirish uchun mening takliflarim:

  • Tabiatda sayr qiling - ko'l atrofida yoki plyaj yoki daryo bo'yidagi suvda afzalroq. U erda o'tirib, tush ko'rishni boshlang. Siz suratga olishingiz yoki o'tirishingiz va bo'yashingiz mumkin. Ehtimol siz hech narsa qilishni afzal ko'rasiz, shunchaki osmonni yoki hayvonlarni tomosha qilasiz, ko'zlaringiz atrofga uchadi - yoki shunchaki kitob o'qiysiz. Kinoga boring va har doim ko'rishni xohlagan filmlarni tomosha qiling. Buni yolg'iz qilish juda g'ayratli, chunki siz yolg'iz ko'rgan filmlarni doimo eslab qolasiz. Qahvaxonada o'tirish uchun eng yaxshi do'stingizni kutib oling, kek, muzqaymoq iste'mol qiling va bir piyola kofe iching, atrofida reja tuzing, birgalikda orzu qiling va bitta narsadan qoching: kimgadir duch kelgan muammolarni yoki yomon narsalarni muhokama qiling. Xarid qilish uchun sayohat qiling - lekin bo'shashgan. Hatto shunchaki shahar bo'ylab sayr qilish va do'kon oynalarini tomosha qilish ham ongingizni tozalab, ilhomlantirishi va yangi g'oyalarni amalga oshirishi mumkin. O'zingiz uchun vaqt, siz xohlagan narsani qilishingiz mumkinligini anglatadi. Kundalik yozishni boshlang yoki sog'lom fikrlaringiz uchun rasmlar kitobini yarating, u erda barcha g'oyalar, rasmlar, chizmalar, chiptalar, topilgan toshlar va qobiqlarga yozib qo'ying ...

Rangli sochlar uchun qo'shimcha maslahatlar

Sochingizni muntazam bo'yab tursangiz yoki sochingizni har safar yuvadigan bo'lsangiz, bosh teringiz bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. Buning oqibatlari tishlash, qichishish, kepek yoki yog'li sochlar bo'lishi mumkin. Bularning barchasi hatto soch to'kilishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa siz bir muncha vaqt stressga duchor bo'lganingizda. Ushbu muammolarning barchasida yordam har bir soch yuvish uchun Baby shampunidan foydalanish. Bolalar uchun shampun bu eng yumshoq shampun va sizning teringiz tezda yaxshilanadi. Yumshoq shampun bosh teringizni barcha kimyoviy moddalar qoldiqlaridan xalos qiladi.

Agar bunday davolanish natijasida sochingiz qurib qolsa, bosh terisi uchun engil shampun va sochingizning uchlari uchun oddiy shampundan foydalaning. Bir muncha vaqt bosh terisida normal shampun va konditsionerlardan saqlaning va ko'proq yong'oq iste'mol qiling, ammo iloji boricha toza, tuzsiz va boshqa o'simliklardan foydalaning. Har qanday o'tlar bilan yong'oq, masalan, tuzlangan yerfıstığı kabi yog'lar juda ko'p va ular chiroyli soch olish uchun sizning maqsadingizga ziddir. Eng foydali - toza yong'oq, anakardiya, findiq va hindiston yong'og'i. Bundan tashqari, agar siz tanangizni vitaminlar bilan ta'minlamoqchi bo'lsangiz, B-Komplex preparatlarini qabul qiling. Masalan, B12 sochlaringizni, teringizni va tirnoqlaringizni o'sishini qo'llab-quvvatlaydi.

Yong'oqlar sizning ovqatlanishingizga bog'liq bo'lishi kerak

Yong'oqlar, ayniqsa kassilar sizning teringiz, sochlaringiz va mixlaringiz uchun juda yaxshi yordamchidir.

Ichkarida va tashqarida parvarish

Yuqorida aytib o'tilgan yog 'maskalari bilan bir qatorda, tabiiy mahsulotlar bilan sochingizni parvarish qilishning yana bir qancha usullari mavjud.

  • Bir stakan xina kukuni va 3 osh qoshiq alma kukuni va 5-10 osh qoshiq brahmi kukuni oling va aralashtiring. Yoqimli kremli niqob bo'lguncha ozgina suv qo'shing va sochingizga 30 daqiqa davomida qo'ying. Keyin sochingizni iliq suv bilan tozalaysiz. Buni haftada bir marta takrorlang, bu sizning sochlaringiz o'sishini qo'llab-quvvatlaydi. Yuqorida keltirilgan yog 'niqobining o'rniga siz sochingizni keyingi safar yuvishdan 12-24 soat oldin to'liq qaymoqli sutni niqob sifatida ishlatishingiz mumkin. Sut sizning bosh teringizni tinchlantirish va qichishishni kamaytirish odatiga ega. Atıştırmalıklar va chiplar o'rniga, yong'oq, kekik va kokos yeyishingiz kerak. Bularning barchasida sochlaringiz, teringiz va mixlaringiz uchun mo''jizaviy tarzda ishlaydigan maxsus vitaminlar va moylar mavjud.